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밤마트 아로마테라피를 받으면 정신적으로 도움이 되나요?
밤마트에서 다양한 정보와 지식을 공유합니다.
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스트레스는 정신적으로 받거나 신체적으로 받는 등 다양한 종류가 있는데 적정량의 스트레스를 받는다면 별로 문제가 발생하지 않지만 과도하게 스트레스를 받으면 매우 지친 삶을 살아가기 때문에 한번씩 아로마 테라피를 받게 된다면 정신적으로 도움이 된다할 수 있습니다. 품질 좋은 테라피 등급의 아로마 오일을 받아야 효과를 받을 수 있으며 부작용이 없는 오일을 사용하셔야 도움이 됩니다.
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보통 오일을 바르고 부드럽게 마사지 하는 방식으로 진행되기 때문에 아프지는 않지만 남자 관리사에게 받는다면 압력을 가하는 경우 아플 수도 있기 때문에 왠만하면 여성 관리사에게 받는 것을 추천 드립니다. 혹시나 관리를 받으면서 몸에 이상이 발생하는 경우라면 즉시 마사지를 중지하고 관리사와 상담을 진행하는 것이 좋습니다.
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아로마오일은 식용이 아니기 때문에 절대로 음식으로 섭취해서는 안됩니다. 만약 먹게 된다면 사람 몸속의 장기를 손상시키거나 독성을 발휘할 수 있어서 위험할 수 있으니 주의 하셔야 합니다. 그리고 에센셜 오일은 피부와 점막을 자극하기 때문에 특히 눈에도 들어가지 않도록 주의해야 합니다.
밤마트에서 안내해드립니다.
사용 전 알아두면좋은 아로마테라피
유칼립투스 / 티드리 오일 : 항바이러스 효과로 감기와 홍역에 탁월하며 유칼립투스 오일은 머리를 맑게 하고 기분을 상쾌하게 해줘요!
라벤더 오일 : 심신 안정과 균형을 돕고 스트레스와 불안, 불면증 완화에 좋아요!
제라늄 오일 : 감정의 균형과 호르몬의 조절을 도와주며 생리통, 갱년기 증상에 효과적이에요!
재스민 : 가장 추천하는 향으로 갱년기 증상이나 산후 우울증 또는 생리 전 증후군에 좋아요!
